Ла-Рошель це прибережне портове місто на південному заході Франції, розташоване в департаменті Приморська Шаранта в регіоні Нова Аквитанія. Воно є адміністративним центром як департаменту Приморська Шаранта, так і округу Ла-Рошель. Це плоске, низинне місто обслуговується аеропортом Ла-Рошель, Іль-де-Ре.
Місто розділене на кілька адміністративних районів, включаючи кантони Ла-Рошель-1, Ла-Рошель-2 і Ла-Рошель-4. Більшість місцевого житла зосереджена в цих центральних і внутрішніх районах, які також є найдорожчими частинами міста. Зовнішні кантони, такі як Ла-Рошель-8 і Ла-Рошель-9, розташовані далі від узбережжя і є дешевшими за центральні райони.